jak zrobic

wiesz co moze nawet jesli rosna tak samo to po co przeplacac i jak zrobisz co dzien klate to sie nie zregeneroje beda naprawde male ciezary jak na twoje mozliwosci sprawiały problem a o biciu rekordow nie ma mowy 3 razy w tyg klata to max i to jest wedlog mnie najlepsze rozwiazanie ale trzeba pierwszy trening zrobic ciezki drogio sredni a trzeci [...]

Zalezy jakie dawki będziesz brał, jak kreatynę codziennie 5g z rana i 5 g po treningu, to po ok 3 miesiącach by trzeba było zrobić przerwę tak samo z betaalaniną i thermo stimem, bcaa i magnez można cały czas brać, lepiej bcaa w prochu, bo kapsów trzeba się nałykać a tak to podczas treningu można popijać.

oki czyli radzicie mi zeby skonczyc cykl na mecie solo puzniej zrobic przerwe 6tyg na krecie i pojechac tescia propa czy moze dodac teraz do mety propa na 8tyg jak radzicie?

Podziałów w przypadku treningu dzielonego jest cała masa. Ten przedstawiony przez Ciebie też jest w porządku. Jeśli ucieknie Ci jeden trening to zależy od Ciebie jak się zachowasz możesz trening odpuścić albo po prostu go zrobić i przesunąć wszystko o jeden trening. Możesz też np pomyśleć nad treningiem push/pull i wówczas jak jeden trening w [...]

[...] z saa, panny już nie patrzą z podziwem na koksów to raz, dwa aspekt zdrowotny trzy aspekt finansowy. Gdybym mógł się cofnąć w czasie to nie ruszyłbym bym saa do 40rozku życia jedyny sens jaki widzę to htz. Chyba że chcesz koksować dożywotnio to nie rób przerw, ale nie popełniaj błędów starszych , bo testosteron w pewien sposób uzależnia.

[...] już nie patrzą z podziwem na koksów to raz, dwa aspekt zdrowotny trzy aspekt finansowy. Gdybym mógł się cofnąć w czasie to nie ruszyłbym bym saa do 40rozku życia jedyny sens jaki widzę to htz. Chyba że chcesz koksować dożywotnio to nie rób przerw, ale nie popełniaj błędów starszych , bo testosteron w pewien sposób uzależnia. Swój chłop bo [...]

[...] Ghost zapowiada rewolucję na rynku staków, piszę tak, gdyż próbowałam i jest naprawde mocny. Oczywiście próbowałam jedynie próbki, zatem nie moge jeszcze ocenić efektów, jakie byłyby po zakończeniu całego cyklu. Nie moge teraz zrobic testu, bo jestem 4 tygodnie przed zawodami. Wczoraj dałam też próbki do przetestowania Michałowi [...]

Gardło, nos i uszy są połączone. I jeżeli choruje jedno, może chorować drugie. Próchnicę powodują paciorkowce, tak samo jak anginę i inne choroby górnych dróg oddechowych. Niestety ale musisz zabrać się za zęby, za migdały, za higienę i wzmocnienie odporności. Zacznij od stomatologa. Po jedzeniu dokłądnie płukaj gardło tak aby w kieszonkach [...]

a dorzucic jakis spalacz?Jak to najlepiej zaplanowac zeby przez pierwsze 8 tyg zrobic ladna mase a pozniej lekko wyciac na proppie i winie Nie lepiej pocignac prolo 8 tyg?prosze o pomoc Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-04-08 02:12:03 Zmieniony przez - masa24 w dniu 2007-04-08 16:00:25

no to moze bedzie trzeba skombinowac jakas hantelke... no ogladalem tamte schematy cwiczen ale tam nie ma zadnego bez hantelek i wyciagow musze nad tym pomyslec i zmodyfikowac dla siebie jak cos wymysle to dam do oceny ale jak ktos ma jakis pomysl co mozna fajnie zrobic z moim sprzetem to nadal chetnie poczytam o waszych pomyslach

[...] co w poniedziałek , jeśli robi sie trening naprawde pożądnie i z duza intensywnością to wątpie czy miesien odpocznie przez jeden dzien zeby w kolejny znów go męczyć ale kto jak uważa, ja bym wolał zrobić raz a pożądnie daną partie niz cwiczyc ją 2 3 razy co moze prowadzić do przetrenowania stagnacji lub jakiejś kontuzji, autor przede wszystkim [...]

Jak ze zdrowiem wszystko ok to zmieniasz tylko dietę i środki cisniesz dalej pod inny cel pct jest tylko jak są problemy i trzeba zrobić pauzę

jay jaja sobie robisz poczytaj jeszcze więcej o ka i potem pisz co tam przeczytałeś ale ze zrozumieniem ale jak byś pomyślałem kto taki glupi żeby dawać 89zł za ka i to trzeba kupić dwie puchy jak można kupić jabłczan+mono lub sam jabłczan lub same mono i zrobić cykl napewno lepsze efekty niż po samy KA

hej Dietka SONBATY dobrze gada jak by Son mogl zle gadac?? Tylko ze Son zaklada Twoja 100% silna wole...... a ja z doswiadczenia wiem ze z ta silna wola to roznie bywa. Doskonale Cie poza tym rozumiem. Przez rok za granica przytylam 10 kg. Koszmar - wyglad to jedno ale ja sie po prostu fatalnie czulam. Nie bylam w stanie od razu utrzymac tak [...]

[...] kury + warzywa, po tym posilku w dzien treningowy jest trening o 17:00; p Po treningu zaraz banan+bialko V (19:00) I tutaj musze dac czesc posilku IV, tak? Ale nie rozumiem jak mam to zrobic?: P Przed treningiem mam ladowac tylko 50g ryzu i 50g kury? VI (21-22) twarog + olej lniany + warzywa Dalej nie ogarniam calej tej sytuacji z posilkiem [...]

Ja bym proponował zrobić badanie hormonów, bo jak wyżej napisał clomid to nie cukierki. Zmieniony przez - nid123 w dniu 2014-08-29 15:41:10

kumpel poznał mnie z takim gościem co jest skarbnica wiedzy w tej kwestii i mówi że to niemożliwe żeby prop mnie zblokował i obstawia że to wino w tabsach jest walone i że to jakiś estrogen. Radzi zrobić testowy strzał i jeżeli do jutra do południa wacek sie nie podniesie to robić odblok, bo mówi że jak teraz strzała zrobie to jutro rano powinien [...]

[...] hormonów i będzie kuku. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2019-07-09 10:41:12 Biorę pod uwagę to, co napisał i niewykluczone, że się na to zdecyduję ale chcę łyknąć jak najwięcej wiedzy i wiedzieć co będę robił. Nie sztuką jest brać bezmyślnie co popadnie. Znam delikwenta a właściwie kilku, którzy masę lat temu, gdy wielu z Was nie było [...]

jak chcesz zrobić wycinke to zrób to na clenie i oxie wtedy zostanie ci fajnie mięcha przy redukcji, a zaraz po tym to mozesz zacząć ładną masówke z teścia

E... no chłopie... za parę lat napiszesz że kłaki nał łbie ci nie rosną a 2 lata temu rosły jak pokrzywa i co zrobić żeby było tak samo. Jak rano nie ma problemów to nie ma też co sobie głowy zawracać. Co najwyżej jakoś testosteron podnieśc ale neiwiele to da najprawdopodobniej bo nic ci nie jest Zmieniony przez - einwunder w dniu 2013-11-28 [...]